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JÚNIOR BATISTA

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JÚNIOR BATISTA

IMGL7422

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PROFISSÃO

PERSONAL TRAINER

PESO

88 KG

ALTURA

1,79

 

LOCAL DE NASCIMENTO

São Paulo

 

ATIVIDADES FÍSICAS PRATICADAS

Musculação, corrida, boxe e natação

 

ROTINA DE TREINAMENTO

45 minutos todos os dias, dentro de um programa anual de periodização

 

PRATO SAUDÁVEL FAVORITO

Filé de peixe grelhado com legumes ao vapor e batata doce a dorê

 

BEBIDA SAUDÁVEL FAVORITA

Água

 

GRUPO MUSCULAR FAVORITO

Peito

 

GRUPO MUSCULAR FAVORITO PARA TREINAR

Pernas

EXERCICIO FAVORITO

“Raw” básico: agachamento, terra e supino

 

HOBBY

Tênis

 

TIME DE FUTEBOL

Corinthians

 

ATLETA FAVORITO

Ayrton Senna

 

MUSICA PARA TREINAR

deep house/ nu disco/ hip hop

 

COMO MANTEM A MOTIVAÇÃO PARA TREINAR

Tentando ser melhor hoje do que eu era ontem!

 

REFEIÇÃO “TRASH” FAVORITA

Pizza

 

MAIOR INCENTIVADOR DE SUA CARREIRA ESPORTIVA

Meu pai

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UMA FRASE

Quem acredita sempre alcança!

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PRODUTOS FAST NUTRITION QUE RECOMENDO

 

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